我們透過腦部發出的指令促使肌肉產生運動。 EMS（電子肌肉鍛煉）以低頻電刺激代替腦部發出的指令，從而強制肌肉產生收縮。因此EMS設備可輕易帶來與運動相若的效果。

- EMS 效能 -

運動及 EMS 均可增強肌肉。肌肉得到強化， 新陳代謝也會隨之增強。新陳代謝增強則有助於瘦身。